دومین جلسه تمرینی پرسپولیس در اردوی کیش

مرجع خبری پرسپولیس : دومین جلسه تمرین پرسپولیسی ها در کیش از ساعت ۱۰ صبح امروز(یکشنبه) در سالن کوثر کیش انجام شد.

به گزارش مرجع خبری به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، این تمرین به کار استقامتی، هوازی و قدرتی با وزنه، دویدن و تمرین‌های اینتروال اختصاص داشت.

در ابتدای تمرین بازیکنان ۱۰ دقیقه دویدند و پس از چند دقیقه کار کششی به تمرین با وزنه پرداختند.  بازیکنان پس از یک ساعت کار با وزنه، تمرینات اینتروال را زیر نظر مولایی انجام دادند.

* تمرین تیم در ساعت ۱۱:۲۰ دقیقه به پایان رسید اما شکوری، آرفی و احمدی اندکی بیشتر در سالن ماندند تا به طور انفرادی شنا روند.

* در حالی که به خاطر گرمای هوا همه به دنبال یخ و آب یخ برای خنک شدن هستند، هادی نوروزی یخ را برای درمان زانوی خود استفاده می‌کند.

*نوروزی به همراه غلامرضا رضایی در تمام جلسات تمرینی تیم، به شکل اختصاصی تمرین می‌کنند.